sonja nüssli - über mich
Sportpsychologin, Sportlehrerin, Triathletin & Mutter. An all diesen Fronten wurde & wird mir immer wieder bewusst, wie wichtig eine gesunde & starke Psyche ist.
...sei es bei der Arbeit mit meinen Athlet*innen, bei welchen am Tag X oft der Kopf entscheidet, ob sie ihre Höchstleistung abrufen & dem inneren & äusseren Druck standhalten können.
...sei es in meinem Alltag als Sportlehrerin, wo die Jugendlichen dann Selbstvertrauen & Motivation entwickeln, wenn ein angstfreies & dennoch herausforderndes Arbeitsklima herrscht.
...sei es als Triathletin, die sich auch immer wieder von neuem positive Selbstgespräche, Biss & Gelassenheit für die Wettkämpfe erarbeiten muss (& hin & wieder daran scheitert).
...sei es als Mutter, wo ich merke, dass die Erholung mindestens so wichtig ist wie die Belastung & dass gleichzeitig Stressempfinden äusserst subjektiv (& veränderbar) ist.
berufliche meilensteine...
seit 2022 | Fachpsychologin für Sportpsychologie FSP |
seit 2010 | Coaching von Athlet*innen & Trainer*innen aus diversen Sportarten |
seit 2009 | Mitglied der SASP (Swiss Association of Sport Psychology) & der FSP (Föderation der Schweizer Psycholog*innen) |
2011 - 2014 | Diploma of Advanced Studies in Sportpsychologie (Uni Bern) |
2009 - 2016 | Dozentin für Trainingslehre & Fitness ETH Zürich |
2003 - 2009 | Lic. Phil. Psychologin FSP (Uni Zürich) |
2001 - 2005 | Eidg. dipl. Turn- & Sportlehrerin (ETH Zürich) |
...& sportliche highlights
2013 - 2016 | fünffache Ironman-Finisherin (PB 10:30:39, 1x 3. Rang IM Wales AG) |
2011 & 2012 | Finisherin Gigathlon Single Woman |
2010 & 2011 | Finisherin Inferno Triathlon |
2015 - 2022 | dreifache Mutter (die grössere Herausforderung als jeder Ironman...) |
